بودجه کلیستنیکس و ورزش های خیابانی صفر است

بنیانگذار و رئیس کلیستنیکس و ورزشهای خیابانی کشور گفت: هیچ بودجه‌ و کمکی برای کلیستنیکس در نظر گرفته نشده است.

به گزارش روابط عمومی این کمیته، رزاقی روز چهارشنبه ۱۴ آذرماه در جلسه ای، گفت: با توجه به نداشتن بودجه که برای کلیستنیکس هیچوقت در نظر گرفته نشده است؛ علی رغم پیگیری‌هایی که انجام می‌شود هیچوقت هیچ جوابی در این راستا داده نمیشود.

وی تاکید کرد: با توجه به اینکه ورزشکاران و علاقمندان به این رشته در حال ورزش هستند و مهمترین دوران شکل‌گیری شخصیت آنان در مراحل اولیه شکل می‌گیرد،  لذا لازم است در جهت احساس سرزندگی و پویایی آنان از ظرفیت‌های مختلف استفاده کرد که فاهم طردن تجهیزات کوچکترین اقدام در این راستا است.

امیدوارم به منظور رسیدگی به مشکلات و فراهم نمودن حداقل ها در راستای پیشرفت این رشته صورت گیرد.

تجهیز زمین ورزشی رسیدگی به اردویی هر چند ساده برای ملی پوشان، و ... از مشکلاتی است که توسط ایشان اعلام شد.

مسابقات کشوری کلیستنیکس (ورزش‌های خیابانی) برگزار می‌شود

به گزارش روابط عمومی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، مسابقات کشوری کلیستنیکس (ورزش‌های خیابانی) انتخابی تیم ملی در بخش آقایان و بانوان از سوی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، جهت اعزام به مسابقات جهانی ۲۰۲۵ جمهوری چک  (پراگ) در مهرماه سال جاری، برگزارمی‌شود.

مسابقات قهرمان کشوری کلیستنیکس (استریت ورک اوت) انتخابی تیم ملی

به گزارش کمیته کلیستنیکس، مسابقات فینال کلیستنیکس و استریت ورک اوت کشوری تا قبل از پایان سال شمسی ۱۴۰۱ برگزار میگردد.

این مسابقات  به همت کمیته کلیستنیکس و استردت ورک اوت کشور در استان تهران در  دانشگاه خوارزمی در تاریخ  ۱۸  و ۱۹ اسفندماه ۱۴۰۱ برگزار میگردد.

این دوره از مسابقات نیز همانند دوره های پیشین به سرپرستی جناب آقای بهادر رزاقی  مدیر کل فدراسیون جهانی و بنیانگذار کمیته کلیستنیکس و استریت ورک اوت کشور میباشد. 

لازم به ذکر است که این مسابقات  در دو شاخه استقامت و حرکات نمایشی آزاد  ویژه آقایان میباشد. 

همچنین این مسابقات در سه دسته وزنی برگزار و دسته های وزنی این دو شاخه نیز به شرح زیر میباشد.

دسته وزنی شاخه استقامت: -۸۰ ، ۸۰الی۹۰ ، +۹۰ کیلوگرم

دسته وزنی شاخه حرکات نمایشی: -۶۸ ، ۶۸الی۸۰ ، +۸۰ کیلوگرم

گفتنی است، به نفرات برتر این دوره از مسابقات از سوی فدراسیون آمادگی جسمانی حکم و مدال اهدا می گردد و همچنین از سوی آکادمی فدراسیون جهانی (به نفر اول۷۰۰ ، نفر دوم ۵۰۰ ، نفر سوم ۲۰۰ یورو) معادل چندصد ملیون تومان بن تخفیف شرکت در دوره‌های آموزشی فدراسیون جهانی نیز اهدا میگردد.

ثبت نام در سایت کلیستنیکس کشور به آدرس www.iranswc.com 

مدارک و شرایط لازم جهت ثبت نام در مسابقات قهرمان کشوری کلیستنیکس 

۱- داشتن حداقل ۱۶ سال سن

۲- ۲قطعه عکس ۳×۴ پرسنلی

۳- اصل و یا کپی برابر با اصل شناسنامه و کارت ملی

۴- رضایت نامه ولی برای افراد زیر ۱۸ سال

۵- همراه داشتن بیمه ورزشی، گواهی سلامت و کارت واکسیناسیون کویید۱۹

۶- فیش واریزی مبلغ ۲۸۰هزار تومان به شماره حساب 0116331917004 به نام فدراسیون آمادگی جسمانی

همچنین شما عزیزان می توانید سوالات خود را از طریق ایمیل و تماس تلفنی مطرح نمایید.

ایمیل: [e-mail]

شماره تماس: [phone]

راه درست پیشرفت در کلیستنیکس

با  شروع کلیستنیکس متوجه خواهید شد که پیشرفت در این رشته بسیار زیاد و حتی بی انتها میباشد، این امر  میتواند اعتیاد آور نیز باشد.

بهترین راه برای درست پیشرفت کردن در کلیستنیکس و استریت ورک اوت پایه و اساس محکمی ساختن است. مدت طولانی در این فاز ماندن نه تنها ریسک آسیب ها را کاهش میدهد بلکه باعث پیشرفت مداوم شما پس از گذراندن  این فاز میشود. 

برای درک این موضوع، به این مثال توجه کنید... 

که آیا میتوان ساختمانی بزرگ و عظیم الجثه را بر روی یک پی نا مستحکم بنا کرد ؟ 

آیا با بنا کردن چنین ساختمانی احتمال خسارت و یا حتی ریزش آن زیاد نیست؟ 

رشته کلیستنیکس (استریت ورک اوت) چیست؟

رشته کلیستنیکس (استریت ورک اوت) چیست؟

 

رشته کلیستنیکس (استریت ورک اوت) چیست؟

رشته کلیستنیکس شامل تمریناتی می شود که بر پایه وزن بدن شخص آغاز می شوند و به تدریج با پیشرفت و سازگاری شدن هنرجو از ابزارها و اضافه بار نیز برای دست یابی به حداکثر آمادگی و عملکرد ورزشی هنرجوی کلیستنیکس بهره گیری می شود.

رشته کلیستنیکس به سه شاخه استقامت، قدرت و نمایشی تقسیم می شود.