-
بودجه کلیستنیکس و ورزش های خیابانی صفر است
چهارشنبه 14 آذر 1403 10:50
بنیانگذار و رئیس کلیستنیکس و ورزشهای خیابانی کشور گفت: هیچ بودجه و کمکی برای کلیستنیکس در نظر گرفته نشده است. به گزارش روابط عمومی این کمیته، رزاقی روز چهارشنبه ۱۴ آذرماه در جلسه ای، گفت: با توجه به نداشتن بودجه که برای کلیستنیکس هیچوقت در نظر گرفته نشده است؛ علی رغم پیگیری‌هایی که انجام میشود هیچوقت هیچ جوابی در...
-
برگزاری مسابقات کلیستنیکس در تبریز
سه‌شنبه 13 آذر 1403 08:28
این مسابقات در شاخه‌های استقامت، قدرت، یک تکرار بیشینه و فری استایل یا نمایشی با شرکت بیش از ۸۰ ورزشکار از استان‌های آذربایجان شرقی و غربی، تهران و خوزستان برگزار شد و نفرات برتر این مسابقات انتخاب و ۳ نفر برتر به مسابقات کشوری اعزام خواهند شد. به گفته رئیس کمیته کلیستنیکس این استان: این رشته عمدتاً با قدرت و توان بدن...
-
حال خراب کلیستنیکس و استریت ورک اوت تهران و دیگر کلانشهرها
شنبه 10 آذر 1403 20:36
امروزه همگان ورزش کلیستنیکس و استریت ورک اوت را با تقلا و تلاش بی وقفه کمیته کشوری این رشته و در راس آن بهادر رزاقی بنیانگذار و رییس این کمیته میشناسند. اما حال خراب برخی استان های کشوری اللخصوص کلانشهرهایی مانند تهران سبب شده تا علاقمندان به این رشته زیبا و جذاب به رشته های دیگری نظیر کراسفیت و فیتنس چلنج و ... روی...
-
المپیاد سراسری به مناسبت هفته تربیت بدنی برگزار شد، عنوان داران در رشته کلیستنیکس بخش بانوان
چهارشنبه 30 آبان 1403 14:04
دومین المپیاد سراسری فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی از شنبه، ۲۴ مهر به صورت رسمی در بخش بانوان در شهر رامسر (مجموعه ورزشی شهید چمران)آغاز شد. و ورزشکاران طی روزهای یکشنبه و دوشنبه، ۲۴ و ۲۵ مهر به رقابت با یکدیگر پرداختند و نفرات برتر در رشته کلیستنیکس و ورزش های خیابانی، مشخص شدند. -شاخه قدرت: میان وزن: نفر اول:...
-
المپیاد سراسری به مناسبت هفته تربیت بدنی برگزار شد، عنوان داران در رشته کلیستنیکس و ورزش های خیابانی اعلام شدند
چهارشنبه 30 آبان 1403 13:58
دومین المپیاد سراسری فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی از شنبه، 21 مهر به صورت رسمی در بخش مردان در شهر رامسر (مجموعه ورزشی شهید چمران) آغاز شد. و ورزشکاران طی روزهای یکشنبه و دوشنبه، 22 و 23 مهر به رقابت با یکدیگر پرداختند و نفرات برتر در رشته کلیستنیکس و ورزش های خیابانی، مشخص شدند. - شاخه استقامت: سبک وزن: نفر اول:...
-
مسابقات کشوری کلیستنیکس (ورزشهای خیابانی) برگزار میشود
جمعه 9 شهریور 1403 22:46
به گزارش روابط عمومی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، مسابقات کشوری کلیستنیکس (ورزشهای خیابانی) انتخابی تیم ملی در بخش آقایان و بانوان از سوی فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، جهت اعزام به مسابقات جهانی ۲۰۲۵ جمهوری چک (پراگ) در مهرماه سال جاری، برگزارمی‌شود.
-
معرفی اعضای تیم ملی ورزشهای خیابانی در مسابقات جهانی
دوشنبه 6 فروردین 1403 15:05
فینال مسابقات کشوری کلیستنیکس استریت ورک اوت فدراسیون آمادگی جسمانی با معرفی نفرات برتر جهت دعوت به اردوی تیم‌ملی به پایان رسید. به گزارش ایسنا و به نقل از روابط عمومی فدراسیون آمادگی جسمانی، در این رویداد حدود ۱۲۰ ورزشکار کلیستنیکس از ۲۵ استان کشور طی مدت ۳ روز به میزبانی استان فارس به رقابت پرداختند و در پایان نفرات...
-
فینال مسابقات کشوری کلیستنیکس برگزار میشود/ دعوت به تیم‌ملی و اعزام به مسابقات جهانی
دوشنبه 25 دی 1402 21:53
فینال مسابقات کشوری کلیستنیکس استریت ورک اوت مردان، ۱۹ تا ۲۱ بهمن ماه سال جاری توسط فدراسیون آمادگی جسمانی در استان فارس برگزار میشود. به گزارش روابط عمومی فدراسیون آمادگی جسمانی، بهادر رزاقی؛ رییس کمیته کلیستنیکس فدراسیون آمادگی جسمانی با اعلام این خبر، اظهار کرد: فینال مسابقات کشوری کلیستنیکس استریت ورک اوت به...
-
مسابقات قهرمانی کشور کلیستنیکس و استریت ورک اوت، انتخابی تیم ملی
سه‌شنبه 19 دی 1402 20:15
مسابقات قهرمانی کشور انتخابی تیم ملی (کلیستنیکس استریت ورک اوت) در چهار شاخه: فری استایل قدرت استقامت یک تکرار بیشینه ویژه آقایان بر گزار میگردد . به همت کمیته کلیستنیکس فدراسیون آمادگی جسمانی و هیات آمادگی جسمانی استان فارس . این مسابقات در ۳ رده وزنی در ۳ شاخه (فری استایل، استقامت، قدرت) و ۲ رده وزنی در ۱ شاخه (یک...
-
ورزش کلیستنیکس چیست و چگونگی انجام این ورزش خاص
پنج‌شنبه 12 مرداد 1402 17:17
ورزش کلیستنیکس؛ ورزش قدرت و زیبایی ورزش کلیستنیکس یکی از ورزشهای پرطرفدار امروزی است. نام این ورزش از اصطلاحی یونانی به معنی قدرت و زیبایی گرفته شده و علت استفاده از آن تاثیری است که این ورزش در بدن دارد. با انجام تمرینات کلیستنیکس بدن فرم گرفته و ظاهر زیبایی پیدا میکند و در کنار آن قدرت بدنی هم افزایش پیدا کرده و...
-
کیش گیمز ۲۰۳۲ با بازی‌های کلیستنیکس به ایستگاه آخر خود رسید
دوشنبه 9 مرداد 1402 20:57
در رقابت‌های کلیستنیکس رویداد ملی کیش گیمز ۲۰۲۳، در بخش «یک تکرار» سبک وزن علی فروغیان و سید سجاد احدزاده از تهران به عنوان قهرمانی و نایب‌قهرمانی رسیدند و حجت نخعی از کرمان سوم شد. در بخش «یک تکرار» سنگین وزن نیز همایون کریمی و حامد برزگر از همدان اول و دوم شدند و حمید سراج از مازندران صاحب مدال برنز شد. در استقامت...
-
کلیستنیکس ورزش ساده ای که شما زا زیبا و قوی میکند (بخش دوم)
دوشنبه 11 اردیبهشت 1402 17:00
فواید برنامه ورزشی کلیستنیکس ورزش کلیستنیکس برای جسم و روح فایده زیادی دارد و یک اتفاق خوب در سبک زندگی شما محسوب میشود. اکنون به مزیت شگفت‌انگیز این ورزش اشاره خواهیم کرد. . شما می‌توانید کلیستنیکس را در هر جایی انجام دهید! برنامه ورزشی کلیستنیکس از وزن بدن شما به‌عنوان مقاومت استفاده می‌کنند، بنابراین می‌توانید آن...
-
کلیستنیکس ورزش ساده ای که شما زا زیبا و قوی میکند (بخش اول)
دوشنبه 11 اردیبهشت 1402 15:14
این رشته ورزشی نیاز به تجهیزات خاصی ندارد و می‌توانید آن را همه جا انجام دهید؛ ضمنا انجامش وقت کمی از شما خواهد گرفت. اگر می‌خواهید بهتر و بیشتر برنامه ورزشی کلیستنیکس را بشناسید، خواندنِ این مطالب را از دست ندهید! کلیستنیکس به زبان ساده تر یعنی همه تمریناتی که با وزن بدن‌تان انجام میدهید، هر تمرین فیزیکی به نوعی...
-
انتخاب یک ایرانی به عنوان دبیرکل فدراسیون کلیستنیکس و ورزشهای خیابانی
شنبه 9 اردیبهشت 1402 21:28
یک ایرانی موفق به کسب کرسی دبیرکلی فدراسیون جهانی کلیستنیکس و ورزشهای خیابانی شد بهادر رزاقی که پیش از این عضو هیئت رئیسه فدراسیون جهانی ورزشهای خیابانی بود، طی حکمی از سوی رئیس فدراسیون جهانی کلیستنیکس و استریت ورک اوت به سمت دبیرکلی این فدراسیون جهانی منصوب شد. رزاقی که از سال 2012 به عضویت این فدراسیون درآمده و...
-
فینال مسابقات کلیستنیکس (استریت ورک اوت) کشور ۱۴۰۲ Iran National Championship 2023
چهارشنبه 23 فروردین 1402 16:57
به گزارش روابط عمومی کمیته کلیستنیکس کشور، این مسابقات با حضور رییس فدراسیون آمادگی جسمانی جناب آقای گواری، دبیر فدراسیون آقای علی شائی و رئیس کمیته کلیستنیکس کشور آقای بهادر رزاقی با بیش از 25 ورزشکار این رشته از سراسر کشور در بخش مردان برگزار شد، و نمایندگان بیش از 15 استان در این دوره از رقابت‌های با یکدیگر به...
-
مجمع فوق العاده فدراسیون آمادگی جسمانی
پنج‌شنبه 11 اسفند 1401 16:50
نخسیتین مجمع فدراسیون آمادگی جسمانی با حضور نماینده هیات های استانی و دیگر چهره ها و روسا در آکادمی ملی المپیک و پارالمپیک برگزار گردید. از نکات قابل توجه این مجمع باید به حضور بهادر رزاقی مدیر کل فدراسیون جهانی کلیستنیکس (استریت ورک اوت) و همچنین رییس و بنیانگذار کلیستنیکس و استریت ورک اوت ایران اشاره نمود. گفتنی است...
-
مسابقات قهرمان کشوری کلیستنیکس (استریت ورک اوت) انتخابی تیم ملی
جمعه 28 بهمن 1401 04:37
به گزارش کمیته کلیستنیکس، مسابقات فینال کلیستنیکس و استریت ورک اوت کشوری تا قبل از پایان سال شمسی ۱۴۰۱ برگزار میگردد. این مسابقات به همت کمیته کلیستنیکس و استردت ورک اوت کشور در استان تهران در دانشگاه خوارزمی در تاریخ ۱۸ و ۱۹ اسفندماه ۱۴۰۱ برگزار میگردد. این دوره از مسابقات نیز همانند دوره های پیشین به سرپرستی جناب...
-
اولین دوره لیگ کشوری کلیستنیکس برگزار می شود
شنبه 27 آذر 1400 13:32
اولین دوره لیگ کشوری کلیستنیکس برگزار می شود به گزارش روابط عمومی فدراسیون ورزش های همگانی اولین دوره لیگ کشوری کلیستنیکس به صورت برخط (آنلاین) از اول بهمن ماه سال ۱۴۰۰ طی ۸ هفته در سه شاخه قدرت، استقامت و حرکات نمایشی (فری استایل)، در دو دسته وزنی برای بانوان و آقایان برگزار می گردد. لازم به ذکر است که ورزشکاران...
-
کلیستنیکس و استریت ورک اوت چیست؟ تمریناتی برای افراد مبتدی تا حرفه ای
شنبه 22 آبان 1400 12:12
کلیستنیکس و استریت ورک اوت چیست؟ تمریناتی برای افراد مبتدی تا حرفه ای بررسی مختصر از کلیستنیکس و استریت ورک اوت این که شما یک حرفه ای هستید و یا یک ورزشکار مبتدی، احتمال خیلی زیاد با واژه های کلیستنیکس و یا استریت ورک اوت برخورد کرده اید و یا شنیده اید. تقریبا میشه گفت که کلیستنیکس یک قسمت خیلی مفید و رایج از هر...
-
لیگ کلیستنیکس استریت ورک اوت کشور برگزار میشود
یکشنبه 16 آبان 1400 11:22
به گزارش روابط عمومی کمیته کلیستنیکس (استریت ورک اوت) کشور، این کمیته در نظر دارد اولین دوره لیگ کشوری را به صورت برخط (آنلاین) برگزار نماید. لازم به ذکر است که نفرات برتر هر شاخه سهمیه شرکت در مسابقات جهانی ۲۰۲۲ را دریافت خواهند کرد.
-
بهادر رزاقی خبر داد: لیگ کشوری کلیستنیکس و استریت ورک اوت برگزار می شود
پنج‌شنبه 22 مهر 1400 16:54
به گزارش روابط عمومی فدراسیون ورزشهای همگانی، بهادر رزاقی رئیس کمیته کلیستنیکس استریت ورک اوت کشور و عضو فدراسیون جهانی کلیستنیکس در تشریح برنامه های این کمیته در نیمه سال جاری بیان داشت: لیگ جایزه بزرگ کلیستنیکس استریت_ورک اوت به صورت آنلاین برگزار خواهد شد و این مسابقات تا پیش از اجرای جام جهانی ۲۰۲۲ ادامه خواهد...
-
«بهادر رزاقی» مسئول هماهنگی جام جهانی «کلیستنیکس» روسیه شد
سه‌شنبه 19 مرداد 1400 18:19
رئیس فدراسیون جهانی از انتخاب یک ایرانی به عنوان مسئول هماهنگی مسابقات جام جهانی «کلیستنیکس» خبر داد به گزارش روابط عمومی فدراسیون ورزشهای همگانی، مسابقات جام جهانی «کلیستنیکس استریت ورک اوت» هفته دوم شهریورماه سالجاری به میزبانی شهر مسکو روسیه برگزار خواهد شد. براساس اعلام «ماریس اسلزیوس» رئیس فدراسیون جهانی استریت...
-
دوره های سراسری سمینار دانش افزایی و داوری کلیستنیکس (استریت ورک اوت)
یکشنبه 20 تیر 1400 17:32
به همت کمیته کلیستنیکس (استریت ورک اوت) کشور دوره های سراسری سمینار دانش افزایی و داوری کلیستنیکس (استریت ورک اوت) برگزار خواهد شد. به گزارش روابط عمومی کمیته کلیستنیکس (استریت ورک اوت) کشور، در تاریخ ۲۰ مرداد ماه ۱۴۰۰ دوره دانش افزایی کلیستنیکس (استریت ورک اوت) به مدرسی آقای بهادر رزاقی مدرس بین المللی و بنیانگذار...
-
معرفی بهترین های کلیستنیکس استریت ورک اوت ایران (مرتضی حیدری )
شنبه 22 خرداد 1400 14:40
معرفی بهترین های کلیستنیکس استریت ورک اوت ایران مرتضی حیدری ۲۵ ساله متولد ۲۰ دی سال ۱۳۷۵ او متولد شده استان کرمانشاه میباشد و در حال حاضر در ورامین تهران ساکن است. به مدت ۴ سال است که کلیستنیکس فری استایل را به صورت حرفه ای دنبال میکند. او در باشگاه ستاره سهیل به عنوان خدمه نظافتچی مشغول به کار بود، که به طور اتفاقی...
-
بهادر رزاقی: کلیستنیکس بیشترین ظرفیت را برای توسعه ورزش همگانی دارد
پنج‌شنبه 21 اسفند 1399 17:07
بهادر رزاقی: کلیستنیکس بیشترین ظرفیت را برای توسعه ورزش همگانی دارد رئیس کمیته کلیستنیکس فدراسیون ورزشهای همگانی گفت: کلیستنیکس تنها ورزشی است که با حداقل امکانات ورزشی قابلیت جذب عموم مردم به فعالیت بدنی را داراست. بهادر رزاقی عضو هیئت رئیسه فدراسیون جهانی کلیستنیکس (استریت ورک اوت) و رئیس کمیته کلیستنیکس فدراسیون...
-
منابع آموزش ورزش کلیستنیکس (Calisthenics) بخش ۱
چهارشنبه 6 اسفند 1399 15:03
Bar Brothers : سایت رسمی: barbrothers.com کانال یوتیوب: Bar Brothers Official سیستم این جنبش برنامه ای دوازده هفته ای است که نحوه انجام حرکت ها و توصیه های تغذیه ای و سایر نکات عمومی در این قسمت ذکر شده است. The System بعد از انجام دادن تمرینات دوازده هفته ای، نوبت میرسه به The System Accelerator. در این قسمت همون...
-
ورزش کلیستنیکس (Calisthenics) چیست
شنبه 2 اسفند 1399 07:47
کلمه ی کلیستنیکس ( calisthenics ) از کلمات یونانی ای به نام kallos (κάλλος) (زیبایی) و sthenos (σθένος) (قدرت) گرفته شده است. در واقع، یک زیبایی بینهایت در هل دادن، کشیدن و جهش رفتن و ... وجود دارد. کلیستنیکس به همراه افزایش قدرت، توانایی های هوازی شما را نیز تقویت می کند. ورزشی است که می شود در همه جا انجام داد، زمان...
-
معرفی پیام حسن نژاد اسطوره کلستنیکس ایران
جمعه 1 اسفند 1399 16:14
ڑ
-
بهادر رزاقی رئیس کمیته کلیتنیکس (استریت ورک اوت) کشور شد
پنج‌شنبه 30 بهمن 1399 10:27
طی حکمی از سوی افشین ملایی رئیس فدراسیون، بهادر رزاقی رئیس کمیته کلیستنیکس فدراسیون ورزش های همگانی شد. به گزارش روابط عمومی فدراسیون ورزش های همگانی، طی حکمی از سوی دکتر افشین ملایی رئیس فدراسیون، بهادر رزاقی رئیس کمیته کلیستنیکس فدراسیون ورزش های همگانی شد. گفتنی است در سوابق رزاقی شرکت در مسابقات جام جهانی...
-
چالش یلدای ورزشی کلیستنیکس
شنبه 29 آذر 1399 13:17
یلدای ورزشی کلیستنیکس